重點：約翰福音第六章22~40節記載了主耶穌的四次答問，可分二部分：
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大綱 |
經節 |
鑰意/應用 |
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祂鼓勵眾人 |
22~29節 |
要為那存到永生的食物勞力。讓我們把人生追求的目標轉向主，「信」──聯於祂，並且讓祂工作！ |
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祂是生命糧 |
30~40節 |
主就是那真糧，乃是賜人生命。讓我們到主面前來，得享祂豐滿生命的供應，並且活在祂的保守中──總不丟棄我們！ |
鑰節：「我就是生命的糧，到我這裡來的，必定不餓，信我的，永遠不渴。」（約六35）
感想：約翰福音一共記載了七個眾所熟悉的以『我是』開始的句子，宣告基督乃是神自己來滿足人一切的需要。而祂的名字就是「我是」；我們需要什麼祂就是什麼。祂是祂以自己來滿足我們的一切需要。此節是主七個宣告的第一個，表明祂能滿足我們至深的飢餓，能供應我們一切所需。
默想：生活的每一天，我們是否用盡時間精力，只為肉身的食物奔波，還是到主這裏來，為永生的食物勞力呢？
禱告：親愛的主，求你開啟我們的心，使我們不但能明白你寶貴的應許，更能進入並享受你又奧秘又寶貴的應許中。