一、
一生聪明未遇敌手，以扫以撒均成往事；
我今到了生死关头，虽然绝望仍然自恃；
束手就缚我不能受，我要用力，我要用谋。

二、
彷佛我见有人偷营，我心害怕但我倔强：
惟恐我的末日已定，用尽全身所有力量；
他来摔跤，我要招架，未到死地还要挣扎。

三、
奇哉！我用已往经验，摔跤一夜他仍不倒；
我的力量眼见将减，但是他像无意回报；
奇哉！又像无法脱身。我的胆量又复加甚。

四、
如此对手从未得会，他虽告我他的名字，我仍不知所战为谁，只知他有很大赏赐；
我就迫他向我赐福，迫他向我赐福，屈服。

五、
天已黎明难分胜负：好像无法，好像无能，
他就被迫向我赐福，并且称许，说我得胜，说我新名是以色列；当我起来，我腿已瘸！

六、
有了微光进我暗心，开始照亮使我领会：若我有能，为何扭筋？若我得胜，为何瘸腿？
是他得胜留下记号，使我愚昧受了警告。

七、
瞬息之间，光满我心，如同洪流冲破堤防，我就看见荣耀无尽，迫我敬拜，迫我隐藏；
我才知道我的大罪，我的不轨，我的污秽。

八、
哎阿，想到：我曾胜过造物的主，全能的神！荒谬之极，该当有祸！该死之至，该死无恩！
我这双手竟然背叛，强迫主神不得动弹！

九、
你是何等荣耀的神，万军之主何等显赫；
我一认识你是谁人，并一看见你是如何，我要长号，我要流泪，我要懊悔，我要下跪。

十、
怎么可能！怎么可以！见神的面，与神相持！
我恨不得有缝入地，才可稍为掩我羞耻：为何我不在此以先，即已毁灭离世长眠？

十一、
我恨自己过于昏沉，因为骄傲瞎了眼睛；
想到我是得胜了神，我就不禁胆战心惊：浑身无力，何止一腿？百节具脱，全人崩溃。

十二、
我今回头我的一生，全是充满败坏事体：
保全自己，将神牺牲，愚昧的心只知快意，我还以为祝福在于强神来听我的所欲。

十三、
我有欲望，天来顺服，我出主张，天来安排，我有喜好，望神让步，我有工作，望神领帅，
我若急切，天须赶快，那有一次神不失败！

十四、
世界竟有如此邪恶：骄傲、顽固、诡诈的人！
主，你知道我是雅各，充满败坏，充满可恨；
我无可望，只望怜悯，你来怜悯败坏这心。

十五、
我今已蒙怜悯一摸，举步蹒跚，恩典遗迹；
我若忘记，新的腿窝要使我感何等无依；
你虽许我作以色列，但是雅各永远病瘸。

十六、
主，我服了，是你得胜：因你失败，我求失败，因我得胜，我来投诚，你的软弱领我下拜；
我愿一生战战竞竞，行你旨意，荣耀你名。